행복을 향상시키기위한 19가지 일일 미션

제 글을 계속 읽어오셨던 분들이라면 제가 얼마나 긍정적인 사고를 유도하는지 잘 알고계실겁니다.

아주 작은 실천으로 하루를 기분좋게 시작하거나 끝낼 수 있도록 미션을 드리도록 하겠습니다.

누군가에게는 힘들 수 있습니다 하지만 자존감을 높히고 나아가 발전된 나의 모습을 그리기 위해서는 반드시 필요한 일임을 기억하시기 바랍니다.

1. 새로운 하루가 시작되면 거울을보며 감사의 미소를 지어보기

2. 내가 원하는 것을 얻지 못한다하여 부정하지말고, 이 세상 누군가는 핸드폰조차 가질 수 없는 많은 사람들이 있음을 이해하기

3. 원하는걸 이룰 수 있도록 부단히 노력하기 하지만 포기할줄도 알기

4. 작은 화분을 키워보기

5. 수 많은 문제가 있어도 긍정적으로 직면하기

6. 나아가야할 길이 너무 어려워 보일 때, 한 번쯤 뒤를 돌아 숨을고르고 한 걸음씩 나아가기

7. 미래에 어떤 일이 있을지 확신할 수 없다면 현재를 가장 긍정적으로 만들어보기

8. 어떤 프로젝트에 함께할 사람을 고른다면 가장 두려운 사람과 해보기 - 성장에 도움이 됨

9. 어떤 일이든 할 때는 열정과 헌신을 가지고 도전하기

10. 왜 그 일을 할 수 없는지에 대한 변명만 떠오른다면 반대로 그 일을 반드시 해야하는 이유에 초점을 맞춰보기

11. 즉각적인 만족은 한순간임을 기억하기

12. 과거의 실수에서 공부하기

13. 드라마나 예능프로그램에 시간을 낭비하고 있다면 다른 방면으로 도전해보기

14. 낡은 것을 고치고 쓰기보다는 새로운 무언가를 만들고 성장 시키기

15. 잘못된 일을 하는 것이 더 쉬워보일 때, 아무도 모르기 때문에 올바른 일을하기

16. 쉬운 삶을 위해서 기도할 때, 가치없는 삶을 사는것에 두려워하기

17. 누군가 길을 물어본다면 찾도록 도와주기

18. 누군가 넘어질 때 가장 먼저 손을 뻗어주기

19. 하루가 끝났을 때, 오늘도 최선을 다했다는 것에 감사하도록 스스로에게 도전하기

 

 

오늘 당장 해볼 수 있는 것을 골라서 실천하십시오